Notre langage (I)

Je pense qu'il est nécessaire et fondamental d'unifier les concepts dans ce blog pour que appelions tous les choses de la même façon, et comme ça, nous comprenons tous les exercices parfaitement, pouvoir poser des questions et y répondre sans créer de confusions.

01 Octobre 2012 - Écrit par Priscilla Bocage

Bonjour,

Je sais que vous attendez tous de nouveaux exercices avec les explications à mettre en pratique avec vos gardiens, ou pour en parler avec votre entraîneur, mais avant cela, je pense qu'il est nécessaire et fondamental d'unifier les concepts dans ce blog pour que appelions tous les choses de la même façon, et comme ça, nous comprenons tous les exercices parfaitement, pouvoir poser des questions et y répondre sans créer de confusions. 

Nous commencerons donc par les 3 méthodologies desquelles nous parlerons:

1. Analytique: Exécution de l'exercice de façon répetitive sans interaction avec le jeu réel. L'exemple le plus typique de cette méthodologie est de se frapper les mains pour les échauffer, répétitif sans mouvement à peine et sans prise de décisions.

Analitica1.jpeg

2. Mixte: Méthode qui simule des situations de jeu réel en formats réduits. Enchaîner des actions de jeu qui se présentent pendant le match donne souvent de bons résultats, par exemple, après un dégagement, récupérer sa position et réaliser une autre action avec blocage.

3. Globale: Simuler de la façon la plus réelle possible les situations qui ont lieu pendant les matchs de compétition. C'est très compliqué pour nous en tant qu'entraîneurs, puisque nous avons besoin de joueurs pour simuler des défenseurs et des attaquants. Normalement, nous les pratiquons et les travaillons avec les actions conbinées avec l'équipe.

 

Pour chaque catégorie, on une utilise une méthode plus qu'une autre, par exemple, avec la catégorie des Benjamins plus de travail analytique sans oublier le mixte, et pour catégorie de Cadets, le travail mixte apporte de multiples solutions technico-tactiques qui font d'aeux des gardiens plus complets aussi bien au niveau défensif qu'offensif.

Retrouvez très vite la deuxième partie de "Notre Langage"

Salut à tous

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24 Septembre 2012

Questions & commentaires

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  • Mario Maloteli Maloteli
    02 Octobre 2012
    Me gusta que comience este blog dedicado al entrenamiento de porteros y que alguien como Oscar nos explique los diferentes ejercicios para mejorar nuestro rendimiento.Me va a pasar como las series de TV, no se si voy a poder esperar cada semana a que nos cuentes más cosas.¿Podemos decirte que entrenamientos realizamos en nuestros clubs y nos dices que te parecen?Yo realizo la mayoría de Mixta y Global, pero el entrenamiento es más para los jugadores que específico para mí. Como puedo mejorar mi rápidez, he leido que hay porteros que se ponen botas de plomo para mejorar la velocidad. Utilizais esas botas en los entrenamientos?Un saludo y genial Blog
  • Oscar Santamaria Pablo
    02 Octobre 2012
    Gracias Mario. Podemos comentar entre todos los ejercicios. Sobre las botas que me comentas, nunca he oido hablar de ellas, pero sí de unos pesos que se adaptan a tobillos y muñecas. Personalmente he de decirte que nunca los he utilizado, ni como portero ni como entrenador, pero si he utilizado elásticos que oponen cierta resistencia. Respecto a la rapidez, pronto hablaré sobre la velocidad de desplazamiento, velocidad gestual, y os dejaré ejercicios. Gracias.
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