L'ALLENAMENTO DEI PORTIERI

Programmare gli allenamenti, analizzarli e trarre conclusioni, commentare le grandi parate dei portieri professionisti, vedere come lavorano per arrivare a fare questi tuffi e risolvere queste situazioni durante una partita, quali esercizi migliorano determinanti aspetti tecnici, tattici, fisici, psicologici... Lo potrete consultare direttamente su questo blog. 

Riscaldamento progressivo per il portiere di calcio

Riscaldamento progressivo per il portiere di calcio

Iniziare lentamente: questa è la chiave per realizzare un riscaldamento efficace e affrontare in ottime condizioni la sessione principale dell'allenamento.

17 aprile 2016
Riscaldamento pre-partita

Riscaldamento pre-partita

La settimana scorsa, Angels commentò dicendo che gli piacerebbe aver la possibilità di leggere un post sul riscaldamento dei portieri prima di una partita. Mi è sembrato un intervento molto interessante, e di seguito vi lascio il riscaldamento che seguo tutte le domeniche. Ce ne sono migliaia, questo è quello che mi piace di più. Come vi dico sempre, potete scrivere nei commenti qual è il vostro esercizio che più vi piace fare durante il riscaldamento. 

29 ottobre 2012
Esercizio sul Bloccaggio

Esercizio sul Bloccaggio

Nuova settimana, e nuovo post. Iniziamo con degli esercizi di bloccaggio. Ricordate che dovrete adattare l'intensità e le ripetizioni in base all'età dei portieri. Spero vi piacciano e che siano di vostro gradimento. 

15 ottobre 2012
Il nostro linguaggio (II)

Il nostro linguaggio (II)

Ultimo articolo sul linguaggio dell'allenamento dei portieri. Oggi vi parlerò di un paio di concetti chiave per capire al meglio gli esercizi e saper trasmetterli fino all'ultimo particolare. Di seguito vi parlerò della posizione di base, spazio in cui agisce il portiere, la presa di decisione e il non meno importante feedback. Spero sia di vostro gradimento. 

8 ottobre 2012
Il nostro linguaggio (I)

Il nostro linguaggio (I)

Penso che sia necessario e fondamentale usare gli stessi termini-base su questo blog per poterci capire reciprocamente, non avere dubbi sugli esercizi, domandare e rispondere senza creare confusione.

1 ottobre 2012
Il successo di un allenamento

Il successo di un allenamento

Per realizzare un buon lavoro, è sempre necessaria una buona programmazione. Dobbiamo dare importanza a tutti i singoli esercizi e sapere quello che stiamo facendo, anche se è possibile che molte cose programmate non si possano fare o si debbano modificare (condizioni atmosferiche avverse, stato fisico o mentale dei portieri, esercizi programmati dall'allenatore della squadra che ci rubano il portiere per qualche sessione...)

24 settembre 2012
Benvenuti sul blog

Benvenuti sul blog

Abbiamo creato una nuova area dedicata all'allenamento dei portieri, con lo scopo di facilitare il vostro lavoro e renderlo il più adeguato e corretto possibile e che i portieri possano godersi il proprio allenamento.

24 settembre 2012