Las nevadas, las lluvias y los fuertes vientos han marcado los primeros días de este 2021. Durante estas primeras dos semanas las temperaturas han bajado de manera increíble y las inclemencias meteorológicas han sido protagonistas. Sin embargo, las condiciones climáticas no han frenado nuestras ganas de volver a jugar ni nuestro amor por el fútbol y por eso hoy os comentaremo cuáles son los mejores accesorios para seguir entrenando mientras combatimos el frío.
GUANTES
Sin duda, las manos son una de las partes más expuestas al frío y, por ello, es muy importante protegerlas con unos guantes adecuados y tecnológicamente avanzados. De hecho, es fundamental contar con accesorios diseñados específicamente para este deporte, ya que incorporan tecnologías que unos guantes convencionales no ofrecen. El material es muy importante; en este caso, creemos que es vital utilizar guantes de neopreno o de materiales sintéticos para evitar que elementos externos como el agua o el viento entren en contacto con las manos y así protegerlas por completo. Otro aspecto muy importante es la palma. Si estamos jugando un partido, deberíamos utilizar guantes con gel en la palma que nos proporcionen agarre, permitiéndonos sujetar mejor el balón en los saques de banda y evitar que se nos escape. Por supuesto, podréis encontrar este tipo de guantes en diferentes marcas como Nike o adidas.
MATERIAL TÉRMICO
Sin duda, la parte superior del cuerpo es una de las zonas que más debemos proteger, especialmente el torso, los brazos y el abdomen. Podemos hacerlo utilizando camisetas térmicas que nos protegerán del frío y nos mantendrán siempre calientes. Además, nos proporcionarán esa sensación de compresión que tanto gusta a muchos jugadores y, por último, nos protegerán de abrasiones y caídas.
Lo mismo ocurre con las piernas que, aunque sufrirán menos el frío debido al movimiento constante, también podemos protegerlas con prendas térmicas. Aquí tenemos dos opciones: las largas, recomendadas especialmente para los porteros, aunque no sean exclusivamente para ellos, o las cortas.
CHAQUETAS CORTAVIENTOS
No solo el frío puede molestarnos durante un entrenamiento, sino también la lluvia y el viento. ¿Y cómo protegernos de estos elementos? Pues es muy sencillo: con una chaqueta cortavientos o un impermeable ligero, que sin duda nos ayudarán muchísimo. Su función principal es precisamente protegernos del viento y de la lluvia, ya que están confeccionados con materiales impermeables. Podemos utilizarlos de dos formas diferentes: en caso de lluvia, llevarlos normalmente como la última capa de ropa; pero, si hace mucho aire, nuestro consejo es llevarlos debajo de una sudadera para evitar que el frío entre y así mantener una temperatura corporal perfecta.
CALCETINES
Personalmente, los pies son la zona donde más sufro el frío. Si no están bien protegidos, el frío termina imponiéndose. Por tanto, mi consejo es llevar siempre dos pares de calcetines en la bolsa de deporte y, en los días de mucho frío, poner uno encima del otro.
¿Qué podemos hacer para mejorar el agarre dentro de la bota de fútbol utilizando los calcetines o las medias? Sin duda, una excelente opción es utilizar calcetines/medias grip, que incorporan gel en la planta y nos proporcionan mucho más agarre dentro de la bota.
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