Sesión de Entrenamiento de Porteros de Fútbol Sala nº 6

Hoy presentamos la sexta sesión de entrenamiento de porteros de fútbol sala donde primarán ejercicios de coordinación ojo mano y velocidad especifica, velocidad gestual y velocidad de reacción. Esta sesión fué realizada por Miguel Mendiola,  Miguel Medina y Antonio Calvo con la direcciòn de José Antonio Valle.

18 Agosto 2015 - Escrito por José Antonio Valle

El contenido de esta sexta sesión es el siguiente:

1.- Intercambio de dos balones con miembros superiores en desplazamiento lateral.

2.- Intercambio de balón con trabajo de coordinación ojo mano.

3.- Blocaje de balón con lanzamiento con miembro inferior por parte del colaborador mientras con un segundo balón realizamos trabajo de coordinación ojo mano y velocidad gestual.

4.- Ejercicio idéntico al anterior con trabajo de coordinación ojo mano a un miembro y zona lateral.

5.- Intercambio de balòn con previo trabajo de velocidad gestual y coordinación ojo manos.

6.- Intercambio de balòn con trabajo de coordinación ojo manos con dos balones.

7.- Intercambio de balòn con manos sobre muslos para trabajo de velocidad de reacción.

8.- Ejercicio idéntico a anterior pero con lanzamiento por miembro inferior de colaborador.

9.- Intercambio de balòn con manos sobre caderas para trabajo de velocidad de reacción.

10.- Ejercicio idéntico a anterior pero con lanzamiento por miembro inferior de colaborador.

11.- Intercambio de balòn con manos sobre muslos para trabajo de velocidad de reacción. Lanzamiento a zona lateral y devolución  a una mano.

12.- Despejes alternativos con miembros superiores a lanzamientos de colaboradores para velocidad gestual.

13.- Despejes alternativos con miembros inferiores a lanzamientos alternativos de colaboradores para velocidad gestual.

14.- Blocaje a bote pronto de balòn dejando caer uno de los dos balones.

Contenidos relacionados

Análisis de Acción de Portero de Fútbol Sala 17

Análisis de Acción de Portero de Fútbol Sala 17

Análisis de acción de portero de fútbol sala ante lanzamiento de 10 metros

16 Enero 2018
Análisis de Acción de Portero de Fútbol Sala 16

Análisis de Acción de Portero de Fútbol Sala 16

Análisis de Acción Táctica del portero de fútbol sala en situación de dos contra el portero.

09 Enero 2018
Ejercicio de entrenamiento de porteros de fútbol sala nº 14

Ejercicio de entrenamiento de porteros de fútbol sala nº 14

Ejercicio de entrenamiento de porteros de fútbol sala nº 14

EJERCICIO DE PORTERO Nº 14

02 Enero 2018
Ejercicio de Entrenamiento de Porteros de Fútbol Sala. 13

Ejercicio de Entrenamiento de Porteros de Fútbol Sala. 13

Ejercicio de Entrenamiento de Porteros de Fútbol Sala. 13

EJERCICIO DE PORTERO Nº 13

26 Diciembre 2017

Preguntas & comentarios

Regístrate o accede a tu cuenta, y participa de forma activa en nuestra gran comunidad de practicantes de fútbol
Sé el primero en escribir tu opinión
    Ver todas las tiendas
    • Sostenibilidad
    • Proyecto solidario Fútbol Everywhere
    • Trabaja con nosotros
    • Compliance
    • Comunidad member
    •   @futbolemotion
    •   @FutbolEmotion
    • Fútbol Emotion
    •   futbolemotion
    •   @futbolemotion
    Premio mejor ecommerce deportes Saber más...


    Klarna
    Mejor ecommerce España 2022 Finalista mejor mejor APP 2021 Mejor integración omnicanal España 2020