Esther Sullastres

Entrenamiento y Competición 

1. ¿Cómo es la rutina de una semana de entrenamientos en el Transportes Alcaine? 
Normalmente entrenamos tres días por semana. Los martes hay más carga física, los jueves más juego y los viernes se basan en finalizaciones y estrategia. 

2. ¿Cuánto porcentaje de tiempo trabajas específico con el entrenador de porteros y cuánto con el grupo? 
Trabajamos específico el 50% o más del tiempo de cada entrenamiento y solamente estamos con el grupo cuando necesitan una guardameta referente para finalizaciones o juego. 

3. Vienes de jugar una temporada en un club puntero como el Fútbol Club Barcelona, ¿hay diferencias en la forma de trabajar las porteras en el FCB y en el Transportes Alcaine? 
Sí las hay, en el Barcelona el tema de la portería está más dejado y casi siempre entrenábamos con el grupo. Aquí entrenamos cada día con el entrenador de porteras, viaja con nosotras y calienta con nosotras. Me siento mucho más a gusto así. 

4. Has ido convocada con la Selección Española y sub-17 y sub-19 ¿Qué tal fue esa experiencia? 
Es un premio a la constancia, al sacrificio y al trabajo diario, por eso nunca hay que dejar de hacerlo, las recompensas llegan solas. 

5. Para los que no te conozcan, ¿qué tipo de portera es Esther Sullastres? 
Es una portera que necesita que le exijan el 100% en cada entrenamiento, que le recuerden constantemente lo que puede mejorar y, solo de vez en cuando, cuando ha estado acertada. 

6. Los nervios son un hándicap con el que luchan muchos porteros… ¿También los sufres? ¿Cómo los combates? 
Suelen traicionarme los nervios después de que el entrenador diga la alineación y estoy en ella, pero normalmente desaparecen cuando salgo al campo a calentar o cuando toco el primer balón en el partido, por eso interesa que sea cuanto antes mejor. También suelo pedir largos abrazos con quien tengo más confianza y parece funcionarme.

En el FC Barcelona el tema de la portería está más dejado. En el Transportes Alcaine entrenamos cada día con el entrenador de porteras, viaja con nosotras y calienta con nosotras. Me siento mucho más a gusto así  

7. ¿Tienes alguna rutina o alguna manía? Da igual que sea durante el día del partido o en el instante de saltar al campo. 
No suelo tener manías, pero detrás de mi portería siempre está un amuleto que llevo conmigo, un ojo turco. 

8. Ahora GolTV empieza a prestar atención al fútbol femenino. Te gusta ver partidos de fútbol por televisión del resto de equipos en tu tiempo libre con tu familia o amigos… ¿O eres de las que fuera del fútbol desconectan? 
Cuando tenemos tiempo acostumbramos a verlos con las compañeras de piso y equipo, pero la verdad es que no suelo ver mucho fútbol.

 9. ¿Controlas tu alimentación de alguna manera especial? 
Con este tema soy muy meticulosa, sobretodo después de haber estudiado tecnología de los alimentos. Ciertos alimentos están excluidos de mi dieta, carne la justa y comidas determinadas antes y después de cada entrenamiento y partido.

10. ¿Haces trabajo en gimnasio o no lo consideras importante para una portera? 
Voy al gimnasio casi cada día antes de cada entrenamiento cuando los exámenes me lo permiten para trabajar sobretodo tren superior. En los entrenamientos trabajamos mucho tren inferior, pero creo es muy importante trabajar el tren superior para ganar las salidas aéreas y sus respectivos choques, para mantenerte de pie y hacer un buen blocaje ante un disparo fuerte o para hacer un buen despeje de puños. 

11. De las muchas habilidades que debe manejar un portero… ¿Cuál consideras que es la más determinante? 
Para mí es saber mantener un equilibrio emocional. Cuando un portero está bien de cabeza, lo demás viene solo. Hay que trabajar la psicología, el afán de querer ganarlo todo, de mejorar día a día y de aceptar que siempre hay cosas a mejorar, sin obsesionarse. Hay que saber perdonarse a uno mismo y constantemente volver a empezar. Este es un trabajo que pocos se dedican a curtir y, sin embargo, para mí una de las habilidades más determinantes. 

12. ¿Cuál es la habilidad concreta que es la que más te gustaría mejorar? 
Me gustaría mejorar en todo lo que sea posible. 

13. El tema de la altura es un tema de debate desde que existe la figura del portero… ¿Piensas que es un factor determinante para un portero o que es un parámetro sobrevalorado a la hora de ponerse bajo palos? 
Con altura muchas veces tienes el 70% de ciertas acciones a tu favor: Salidas aéreas, estiradas… Abarcas más espacio e impones más respeto. Pero no dudo que existan guardametas excepcionales sin tener una altura destacable. 

14. Los porteros somos los que más sufrimos a los aficionados rivales. ¿Cómo te afecta su comportamiento? ¿Te motiva, te intimida, te aíslas y no los oyes? 
Cuando estoy en el terreno de juego, no escucho a nadie que no sean mis compañeras y entrenadores.  

15. ¿Quién es tu referencia como portera en el fútbol femenino? 
Andreia Suntaque. 

16. ¿Y en el masculino? 
Volkan Demirel. 

17. Los porteros tenemos que convivir con el error. ¿Cómo tratas superas un error grave durante un partido? 
Es muy difícil superarlo, pero hay que olvidarlo o tus compañeras no confiarán en ti durante el resto del partido. Ellas también cometen errores, pero no son tan penalizados como los nuestros. Al fin y al cabo somos porteros y sabíamos desde un primer momento a lo que nos enfrentábamos.  

Para mí es clave saber mantener un equilibrio emocional. Cuando un portero está bien de cabeza, lo demás viene solo 

Material 

1. Acabas de empezar a usar guantes de SP, ¿Estás contenta con el material que acabas de probar? 
Son realmente buenos, es una marca que se dedica exclusivamente a guardametas y se nota. 

2. Ya habías probado nuestra marca hace tres años, ¿has notado evolución en los guantes en este período de tiempo? 
Por supuesto, el agarre es mucho más limpio tanto por fuera como por dentro del guante, se ven más trabajados y a la altura de grandes marcas. 

3. Te hemos visto jugar con guantes Mussa. ¿Has probado más modelos? 
Probé los Keeper Passion hace años y la verdad que quedé bastante satisfecha.

4. ¿Qué es lo más importante para ti a la hora de escoger un guante? 
Que dejen los dedos ir por libre, sin adoptar una postura forzada. 

5. ¿Utilizas guantes específicos para agua en caso de que llueva? 
Alguna vez lo he hecho, aunque llevando Joma no, ya que sólo tenían un mismo modelo. 

6. Otro tema habitual de debate son los guantes con protecciones. ¿Los has probado? ¿Cuál es tu opinión sobre ellas? 
Solía usar guantes con protecciones cuando me subieron al primer equipo con 14 años. Para mí eran necesarios, porque siempre acababa haciéndome daño, pero me resultaban incómodos a la hora de salir de puños. Con el paso del tiempo mezclaba guantes con y sin protecciones, hasta que me aclimaté al equipo no dejé de usarlos. 

7. ¿Personalizas los guantes con tu nombre o algo con un significado especial? 
Los Mussa han sido los primeros que he personalizado y ha sido con mi apellido. 

8. ¿Qué talla usas? 
Una 7. 

9. ¿Te gusta que el guante quede ajustado como una segunda piel o prefieres que sobren un poco en la punta de los dedos? 
Me gusta que queden ajustados, así no se desplaza el guante en el blocaje.

El agarre de los nuevos guantes de SP es mucho más limpio tanto por fuera como por dentro del guante, se ven más trabajados y a la altura de grandes marcas 

10. ¿Cada cuántos usos más o menos cambias los guantes? 
Aproximadamente cada cinco partidos, sólo usándolos en estos. Después los uso para entrenar. 

11. Cuando estrenas guantes… ¿Los ruedas en algún entrenamiento o los estrenas directamente en el partido? 
A veces los estreno directamente, a veces me los pongo el viernes antes del partido. Me da igual. 

12. En cuanto a botas, ¿Qué marca de botas usas habitualmente? 
Joma. 

13. ¿Te gustan más las cómodas botas de piel natural o prefieres las ligerísimas botas de materiales sintéticos? 
Siempre uso botas de piel, me siento más cómoda. 

14. Juegas habitualmente en hierba artificial y te hemos visto con botas de multitaco, ¿mejor estas botas que el taco de goma tradicional? 
Prefiero el multitaco en césped artificial, ya que hay más riesgo de que se claven unos tacos largos en las acciones de un portero, mucho giro, mucho apoyo y muchos cambios de velocidad, siempre explosivos. 

15. ¿Usas ropa térmica? ¿Qué opinas de la aparición de este tipo de prendas? 
Siempre. Más que protegerme del frío, me las pongo para evitar quemaduras o rascadas. 

16. ¿Cómo conociste SOLOPORTEROS? 
Creo que buscando guantes por Internet éste me llevó hasta la página de Soloporteros. 

17. Actualmente estamos yendo más allá de vender material y estamos formando entrenadores de porteros, realizando eventos competitivos entre porteros, abriendo escuelas de porteros por toda España. ¿Qué te parecen todas estas iniciativas? 
Me parece que es lo que se necesita. El portero es jugador de fútbol pero el trabajo es diferente. Cuánto ha mejorado la portería con tan poquito trabajo. Sin duda, cada vez hay más competencia subiendo desde abajo y eso es porque se está empezando a trabajar seriamente con entrenadores de porteros desde categorías inferiores.