Nuestro lenguaje (I)

Pienso que es necesario y fundamental unificar conceptos en este blog para que todos llamemos a las cosas por el mismo nombre, y así, entender los ejercicios perfectamente, poder preguntar y responder sin crear confusiones.

01 Octubre 2012 - Escrito por Fútbol Emotion Fútbol Emotion

Hola de nuevo,


Ya sé que todos estáis esperando nuevos ejercicios con las explicaciones para practicar con vuestros porteros, o para comentarlos con tu entrenador,  pero antes de eso, pienso que es necesario y fundamental unificar conceptos en este blog para que todos llamemos a las cosas por el mismo nombre, y así, entender los ejercicios perfectamente, poder preguntar y responder sin crear confusiones.


Así pues, comenzaremos por las 3 metodologías de las que más hablaremos:


1.Analítica: Ejecución del ejercicio de forma repetitiva sin interactuación con el juego real. El ejemplo más típico de esta metodología es el golpeo a las manos para calentar, repetitivo sin apenas movimiento y sin toma de decisiones.


Analitica1.jpeg

2.Mixta: Método que simula situaciones de juego real en formatos reducidos. Enlazar acciones del juego que se nos presentan en el partido suele dar buenos resultados, por ejemplo, después de un despeje, recuperar posición y realizar otra acción con blocaje.



3.Global: Simular lo más real posible las situaciones que ocurren en la competición. Esto es muy complicado para nosotros como entrenadores de porteros, ya que necesitaríamos jugadores para simular defensas y atacantes. Normalmente, se practica con las acciones combinadas conjuntamente con el equipo.


Para cada categoría, se utiliza más un método que otro, por ejemplo, con categoría Benjamín introducir más trabajo analítico sin olvidar el mixto, y para categoría Cadete, el trabajo mixto aporta múltiples soluciones técnico-tácticas que hacen de ellos porteros más completos tanto defensivo como ofensivamente.

La semana que viene, continuaré con la segunda parte de "Nuestro lenguaje".

Un saludo a todos.

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Preguntas & comentarios

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  • Mario Maloteli Maloteli
    02 Octubre 2012
    Me gusta que comience este blog dedicado al entrenamiento de porteros y que alguien como Oscar nos explique los diferentes ejercicios para mejorar nuestro rendimiento.Me va a pasar como las series de TV, no se si voy a poder esperar cada semana a que nos cuentes más cosas.¿Podemos decirte que entrenamientos realizamos en nuestros clubs y nos dices que te parecen?Yo realizo la mayoría de Mixta y Global, pero el entrenamiento es más para los jugadores que específico para mí. Como puedo mejorar mi rápidez, he leido que hay porteros que se ponen botas de plomo para mejorar la velocidad. Utilizais esas botas en los entrenamientos?Un saludo y genial Blog
  • Oscar Santamaria Pablo
    02 Octubre 2012
    Gracias Mario. Podemos comentar entre todos los ejercicios. Sobre las botas que me comentas, nunca he oido hablar de ellas, pero sí de unos pesos que se adaptan a tobillos y muñecas. Personalmente he de decirte que nunca los he utilizado, ni como portero ni como entrenador, pero si he utilizado elásticos que oponen cierta resistencia. Respecto a la rapidez, pronto hablaré sobre la velocidad de desplazamiento, velocidad gestual, y os dejaré ejercicios. Gracias.
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