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Lo explico a continuación:
Descripción:
El portero P1 recibe un disparo para realizar blocaje frontal de portero P2, rápidamente realiza un saque con la mano raso hacia una mini portería. Se colocará un portero P3 para recoger el balón lanzado.
Posteriormente, P1 realiza un desplazamiento lateral y el entrenador de porteros EP lanza un balón para que P1 haga un blocaje lateral por encima de una cinta. Si consigue recepcionar bien, realizará un saque picado a portería de picas. Colocaremos un portero P4 que intentará detener el saque. Si P4 bloca el balón, tiene opción de réplica y sacará con la mano a meter gol en portería F11 a P1.
Realizar sobre los dos perfiles (lado izquierdo y lado derecho)
Variantes:
El primer blocaje frontal, podemos cambiarlo por un disparo desde el suelo, o golpeo de semivolea con bote previo, lanzar balón aéreo… El segundo golpeo, también podemos sustituirlo por lanzar el balón la mano si no tenemos suficiente precisión. El segundo saque con la mano, podemos cambiarlo, bien por otro tipo de saque, tenso, raso,… o también por un golpeo con el pie.
Objetivo:
Trabajar el blocaje y el saque con la mano, sin olvidar el desplazamiento lateral. Premiamos siempre el blocaje con estos ejercicios, si hay blocaje, hay posibilidad de marcar gol en portería realizando saque con la mano. Si no hay blocaje y sólo puede desviar, no tendrá opción de marcar gol.
Como siempre, deberéis adaptar el ejercicio a las edades de los porteros. En niños pequeños no es conveniente lanzarse por encima de una cinta, lo correcto es que aprendan antes a caer perfectamente, y así, evitar malas caídas o lesiones posteriores. También tenéis que adaptar las dimensiones de las porterías y las distancias.
Atención en:
Es habitual ver a porteros que realizan espectaculares blocajes laterales por encima de la cinta, pero, previamente, han ejecutado mal el saque raso y no han introducido el balón en la mini portería. Es importante, reforzar el buen blocaje pero sin perder de vista el saque raso. Es igual de importante realizar correctamente una acción que otra.
Es típico, también, que al blocar el balón lateral, no se ataque el balón y los porteros tiendan a lanzarse un poco para atrás. Siempre el blocaje tiene que ser atacando hacia la trayectoria del balón.
Espero que os guste.
