A estas alturas de la temporada, con el buen tiempo y la liga a punto de finalizar, debemos premiar el buen trabajo durante todo el año de los porteros con juegos que nos permitan mantener el estado de forma física de una manera más lúdica.
Estos ejercicios propuestos debemos enfocarlos desde la sana competición entre los porteros, apostándonos por ejemplo, una serie de abdominales, de flexiones, recoger el material, pasteles para el próximo entrenamiento… que deberán realizar los porteros que pierdan.
No está de más, que el entrenador participe activamente y se involucre en la apuesta. Tanto el entrenador de porteros como los propios porteros, debemos formar un grupo humano que confié plenamente en todos y cada uno de los integrantes, eso multiplica las opciones de éxito.
Juego 1:
Formamos dos cuadrados de 6 x 6 metros y dividimos a los porteros en 3 grupos. Dentro del CAMPO 1, se sitúan dos equipos con un balón, y en el CAMPO 2 se sitúa el tercer equipo con un balón. El ejercicio comienza en el CAMPO 1 y consiste en tener la posesión del balón y llegar a realizar 10 pases con la mano entre los miembros del mismo equipo. El equipo que lo consigue se queda con el balón en su campo y el otro equipo pasa al CAMPO 2 para intentar recuperar el balón del grupo que no ha participado todavía, y así sucesivamente. El equipo que no está participando en la posesión, formará un triangulo y hará ejercicio de blocaje.
Juego 2:
Montamos un cuadrado de 6 x 6 metros e incorporamos un cono cada 3 metros como indica el dibujo. Se colocará un portero en el cono y un compañero con balón enfrente de él. Cuando el entrenador indique, y todos a la vez, se debe comenzar el ejercicio. El compañero golpea un balón para realizar un blocaje frontal, el portero devuelve el balón y rápidamente, realiza un movimiento rodeando en cono para recibir un disparo desde el perfil lateral derecho.
Se trata de que los cuatro porteros realicen el ejercicio a la misma velocidad y ritmo para no chocar unos con otros. Terminará el ejercicio cuando complete cada uno las cuatro postas de blocaje con sus cuatro balones laterales.
Espero que os guste.
