Lectura defensiva y toma de decisiones
Hoy os propongo dos ejercicios para trabajar la lectura defensiva del portero de fútbol, prestando especial atención al posicionamiento y velocidad de ejecución.
14 Febrero 2016
Ejercicios de blocaje con desplazamiento
Tras las fiestas navideñas, toca poner la maquinaria a funcionar y volver al peso ideal… Para ello, os traigo dos ejercicios con lo que entrenar la velocidad y recuperar la chispa perdida.
10 Enero 2016
Análisis de Acción de Porteros de Fútbol Sala 9
Estudio y análisis de una acción técnico táctica de portero de fútbol sala: Defensa de uno contra portero con posicionamiento de cruz.
08 Enero 2016
Ejercicios competitivos para entrenar
Regala a tus porteros estos ejercicios de entrenamiento competitivos en Navidad y consigue un trabajo divertido y con buena carga de intensidad y velocidad.
20 Diciembre 2015
Nuevos ejercicios de entrenamiento de porteros
Os dejo nuevos ejercicios para realizar con vuestros porteros. Ejercicios divertidos, competitivos, perfectos para mejorar en el entrenamiento del portero.
06 Diciembre 2015
Sesión de Entrenamiento de Porteros de Fútbol Sala nº 7
Hoy presentamos la séptima sesión de entrenamiento de porteros de fútbol sala donde primarán ejercicios de saque y de desplazamiento para blocajes o despejes a golpeos rasos. Esta sesión fue realizada por Miguel Mendiola, Miguel Medina y Juan Conde.
01 Diciembre 2015
Ejercicios de Prolongaciones
Esta semana, nos centramos en el trabajo de prolongaciones y desvíos. Acciones que se generan en cada partido y por ello, debemos entrenarlas.
22 Noviembre 2015
Ejercicios previos al trabajo de juego aéreo
Para realizar una buena tarea, es necesario un buen calentamiento previo, asimilando, memorizando y creando automatismos para una correcta ejecución.
15 Noviembre 2015
Ejercicios de velocidad con acciones básicas
Realiza con tus porteros estos dos ejercicios para mejorar la velocidad de reacción, gestual, de desplazamiento y practica los desvíos y blocajes.
08 Noviembre 2015
Análisis de Acción de Porteros de Fútbol Sala 8
Análisis de acción de portero de fútbol sala 8: Uno contra uno a golpeo centrado con defensa de paso de valla y recolocaciòn para un lanzamiento a media altura.
06 Noviembre 2015
Ejercicios sencillos sin material adicional
“Tienes 15 minutos para trabajar con los porteros”… ¿Cuántas veces has oído esta frase? Aquí os dejo tres ejercicios que podrás guardar en tu libreta de entrenador de porteros para salir del apuro.
25 Octubre 2015
Ejercicios de desvíos laterales con caida
No siempre es posible llegar a tiempo al balón y poder realizar un blocaje para evitar una segunda jugada, por ello, debemos trabajar la acción técnica del desvío que, bien ejecutada, nos sacará de algún que otro apuro…
18 Octubre 2015
Calentamiento previo al juego con el pie
El calentamiento deberá ir siempre enfocado al trabajo principal de la sesión que vayamos a efectuar. Para ello, os dejo, pequeños ejercicios para calentar enfocados al trabajo principal de juego con el pie.
11 Octubre 2015
Velocidad de reacción + desplazamiento
Entrena tu velocidad de reacción con los ejercicios de esta semana y realiza las mejores paradas.
04 Octubre 2015
Ejercicios de blocajes y desvios
Mejora las acciones básicas de portero y la velocidad de desplazamiento con estos sencillos ejercicios de portería.
27 Septiembre 2015
Ejercicios de desplazamiento y lateralidad
Resolver una situación complicada, será más fácil sin estamos en el sitio correcto. Para llegar a él, la velocidad y la lateralidad serán aspectos fundamentales.
20 Septiembre 2015
Entrevista a Jesús Salvador (RCD Espanyol)
Iniciamos el blog con una entrevista al entrenador de porteros de RCD Espanyol, Jesús Salvador.
13 Septiembre 2015
Análisis de Acción de Porteros de Fútbol Sala 7
Análisis de acción de portero de fútbol sala 7: Defensa del portero a una situación de uno contra uno desde golpeo centrado.
07 Septiembre 2015
Sesión de Entrenamiento de Porteros de Fútbol Sala nº 6
Hoy presentamos la sexta sesión de entrenamiento de porteros de fútbol sala donde primarán ejercicios de coordinación ojo mano y velocidad especifica, velocidad gestual y velocidad de reacción. Esta sesión fué realizada por Miguel Mendiola, Miguel Medina y Antonio Calvo con la direcciòn de José Antonio Valle.
18 Agosto 2015
Análisis de Acción de Porteros de Fútbol Sala 6
Análisis de acción de portero de fútbol sala 6: Defensa de uno contra uno con atacante en banda de pierna natural
07 Julio 2015
Sesión de Entrenamiento de Porteros de Fútbol Sala nº 5
Hoy presentamos la quinta sesión de entrenamiento de porteros de fútbol sala donde primarán ejercicios de coordinación, juego con el pie y saque de hombro. Esta sesión fué realizada por Miguel Mendiola, Jorge Madrid, Javier y Miguel Medina bajo la direcciòn de Oscar Rodriguéz.
15 Junio 2015
Análisis de Acción de Porteros de Fútbol Sala 5
Análisis de acción de portero de fútbol sala 5: Defensa de uno contra uno con cruz ante ataque desde zona lateral
04 Junio 2015
¿Como entrenan los porteros profesionales?
Marcos Abad, entrenador de porteros del Elche CF, nos muestra como entrena un equipo profesional al más alto nivel.
03 Junio 2015
Video de calentamiento previo al ejercicio
El trabajo realizado antes del bloque principal de la sesión es muy importante, prepara al portero para dar el máximo en cada acción, evitar posibles lesiones y mejora el acondicionamiento físico general del portero.
24 Mayo 2015
Análisis de Acción de Porteros de Fútbol Sala 4
Análisis de acción de portero de fútbol sala 4: cierre de 2º palo con paso de valla
22 Mayo 2015
