Ejercicio de Pliometria combinado con ABP
La combinación de trabajo pliométrico con acciones básicas de portero es un trabajo interesante para nuestros alumnos, sea cual sea su edad y nivel.
10 Mayo 2015
Ejercicio Competitivo II Batalla de porteros
Uno de los ejercicios más divertidos y que más gusta entre los porteros es la famosa Batalla de Soloporteros. ¿Quién no ha jugado alguna vez?
26 Abril 2015
Sesión de Entrenamiento de Porteros de Fútbol Sala nº 4
Hoy presentamos la cuarta sesión de entrenamiento de porteros de fútbol sala donde primarán ejercicios de saque asi como despejes a golpeos rasos tanto con miembros inferiores como superiores. Esta sesión fue realizada por Miguel Mendiola, Jorge Madrid y Miguel Medina bajo la direcciòn de Oscar Rodríguez.
22 Abril 2015
Análisis de Acción de Porteros de Fútbol Sala 3
Análisis de acción de portero de fútbol sala 2: cobertura y recolocación 2.
14 Abril 2015
Ejercicios de juego aéreo V
El dominio del juego aéreo es fundamental en el fútbol moderno. Ya no vale con ser el mejor bajo palos y demostrar nuestros reflejos… ahora, el que domina el área, domina el partido.
12 Abril 2015
Ejercicios de desplazamiento + acción (Video Explicativo)
La velocidad de ejecución es fundamental para ser o no ser en este puesto. Ser rápido y llegar a tiempo, facilitará la acción con una posición correcta.
29 Marzo 2015
Sesión de Entrenamiento de Porteros de Fútbol Sala nº 3
Hoy presentamos la tercera sesión de entrenamiento de porteros de fútbol sala donde primarán ejercicios de utilización de miembros inferiores y despejes. Esta sesión fue realizada por Miguel Mendiola, Javier, Jorge Madrid y Miguel Medina bajo la dirección de Óscar Rodríguez.
25 Marzo 2015
Ejercicios de Desvíos VI
Un buen desvío a zonas seguras en el último minuto de partido puede darnos la victoria y la continuidad en el equipo titular. Entrena este aspecto técnico con estos sencillos ejercicios.
15 Marzo 2015
Análisis de Acción de Porteros de Fútbol Sala 2
Análisis de acción de portero de fútbol sala 2: cobertura y recolocación
02 Marzo 2015
Ejercicios de Desvíos con trabajo coordinativo V
A estas alturas de la temporada, es muy importante mantener el ritmo de trabajo, y para ello, os dejo 2 ejercicios para entrenar la velocidad y potencia con un cierto contenido físico y coordinativo.
01 Marzo 2015
Sesión de Entrenamiento de Porteros de Fútbol Sala nº 2
Hoy presentamos la segunda sesión de entrenamiento de porteros de fútbol sala donde primarán ejercicios de coordinación ojo-mano y de velocidad de reacción. Esta sesión fue realizada por Miguel Mendiola, Javier, Jorge Madrid y Miguel Medina bajo la dirección de Óscar Rodríguez.
24 Febrero 2015
Análisis de Acción de Porteros de Fútbol Sala 1
Análisis de Acción de Porteros de Fútbol Sala 1: Desplazamiento con balón y recolocación.
17 Febrero 2015
Ejercicios de juego con el pie IV
Esta semana os recomendamos 2 ejercicios para practicar el juego con el pie, tanto en situaciones de continuidad como distancias cortas, medias y largas.
15 Febrero 2015
Sesión de Entrenamiento de Porteros de Fútbol Sala nº 1
Sesión de Entrenamiento de Porteros de Fútbol Sala para trabajo del core con entrenamiento funcional
13 Febrero 2015
Velocidad de Reacción y desplazamiento
Uno de los aspectos más importantes en el trabajo de portería es la velocidad de reacción y desplazamiento. Hoy os propongo dos nuevos ejercicios.
02 Noviembre 2014
Entrenamiento competitivo V
Fomentar la competición entre los porteros en alguna de las sesiones del día aporta grandes beneficios en el trabajo final. Hoy os dejo dos ejercicios competitivos.
05 Octubre 2014
Videos de juego con el pie
El juego con el pie es cada vez más importante para los porteros, debido a los nuevos sistemas de juego de los equipos. No esperes más y entrena tu juego con el pie.
21 Septiembre 2014
Ejercicios de Prolongaciones
Esta semana os dejo 2 ejercicios con un buen contenido de desplazamiento y prolongaciones para realizar con vuestros porteros.
14 Septiembre 2014
Nuevos ejercicios de calentamiento
Nuevos ejercicios para realizar en el calentamiento previo a la tarea principal del entrenamiento.
07 Septiembre 2014
Planificación técnica de una sesión
Para preparar una sesión de entrenamiento de porteros te recomendamos que sigas estos sencillos pasos.
31 Agosto 2014
Primer día de entrenamiento
El primer día de pretemporada ya llegó pero… ¿Por donde tengo que empezar? ¿Qué es lo correcto? Aquí te damos unos consejos para empezar con buen pie.
24 Agosto 2014
¿Tienes ya planificada la temporada?
Volvemos de vacaciones para iniciar una pretemporada con nuestros porteros. ¿Sois de programar con antelación la temporada o por el contrario, programáis día a día a los entrenos?
17 Agosto 2014
Juegos para entrenar
Diviértete con nuevos juegos para entrenar a porteros de fútbol con grupos muy numerosos.
25 Mayo 2014
Entrenando la “personalidad” del portero
Cada vez es más importante que el portero tenga una buena preparación psicológica. Es la clave para conseguir el máximo rendimiento bajo cualquier circunstancia, lo que sin duda marca la diferencia.
18 Mayo 2014
Ejercicios de saque con la mano
Mejora el saque con la mano practicando estos divertidos entrenamientos.
11 Mayo 2014
