Entrenamiento de porteros

Planificar los entrenamientos, analizarlos y sacar conclusiones, comentar grandes paradas de porteros profesionales, ver como trabajan para llegar y solucionar esas situaciones de partido, qué ejercicios entrenar para mejorar determinados aspectos técnicos, tácticos, físicos, psicológicos… Lo podréis consultar en este blog. 

Nuevas Therabody RecoveryAir

Therabody, marca líder en el mercado de la recuperación deportiva, lanza su última creación para ayudarnos a volver a estar al 100% en el menor tiempo posible.
17 Febrero 2022

Cómo se prepara un portero para una final

¡Llegan las finales! ¿Cómo se prepara un portero para estos partidos sin margen de error? Hemos hablado con Marcos Abad (entr. de porteros del Elche CF) para que nos dé unas pautas de cómo prepararse para un partido decisivo
13 Mayo 2016

Lectura defensiva y toma de decisiones

Hoy os propongo dos ejercicios para trabajar la lectura defensiva del portero de fútbol, prestando especial atención al posicionamiento y velocidad de ejecución.
14 Febrero 2016

Ejercicios de blocaje con desplazamiento

Tras las fiestas navideñas, toca poner la maquinaria a funcionar y volver al peso ideal… Para ello, os traigo dos ejercicios con lo que entrenar la velocidad y recuperar la chispa perdida.
10 Enero 2016

Ejercicios competitivos para entrenar

Regala a tus porteros estos ejercicios de entrenamiento competitivos en Navidad y consigue un trabajo divertido y con buena carga de intensidad y velocidad.
20 Diciembre 2015

Ejercicios de Prolongaciones

Esta semana, nos centramos en el trabajo de prolongaciones y desvíos. Acciones que se generan en cada partido y por ello, debemos entrenarlas.
22 Noviembre 2015

Ejercicios sencillos sin material adicional

“Tienes 15 minutos para trabajar con los porteros”… ¿Cuántas veces has oído esta frase? Aquí os dejo tres ejercicios que podrás guardar en tu libreta de entrenador de porteros para salir del apuro.
25 Octubre 2015

Ejercicios de desvíos laterales con caida

No siempre es posible llegar a tiempo al balón y poder realizar un blocaje para evitar una segunda jugada, por ello, debemos trabajar la acción técnica del desvío que, bien ejecutada, nos sacará de algún que otro apuro…
18 Octubre 2015

Calentamiento previo al juego con el pie

El calentamiento deberá ir siempre enfocado al trabajo principal de la sesión que vayamos a efectuar. Para ello, os dejo, pequeños ejercicios para calentar enfocados al trabajo principal de juego con el pie.
11 Octubre 2015

Ejercicios de blocajes y desvios

Mejora las acciones básicas de portero y la velocidad de desplazamiento con estos sencillos ejercicios de portería.
27 Septiembre 2015

Ejercicios de desplazamiento y lateralidad

Resolver una situación complicada, será más fácil sin estamos en el sitio correcto. Para llegar a él, la velocidad y la lateralidad serán aspectos fundamentales.
20 Septiembre 2015

Video de calentamiento previo al ejercicio

El trabajo realizado antes del bloque principal de la sesión es muy importante, prepara al portero para dar el máximo en cada acción, evitar posibles lesiones y mejora el acondicionamiento físico general del portero.
24 Mayo 2015

Ejercicios de juego aéreo V

El dominio del juego aéreo es fundamental en el fútbol moderno. Ya no vale con ser el mejor bajo palos y demostrar nuestros reflejos… ahora, el que domina el área, domina el partido.
12 Abril 2015

Ejercicios de Desvíos VI

Un buen desvío a zonas seguras en el último minuto de partido puede darnos la victoria y la continuidad en el equipo titular. Entrena este aspecto técnico con estos sencillos ejercicios.
15 Marzo 2015
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